Nasci em Lisboa e tenho ascendência Portuguesa e Indiana. Cresci a viajar o Mundo, já morei em Portugal, na Bélgica e em França e, apesar de não ter família brasileira, o Brasil é a minha segunda casa.

Sempre fui uma pessoa muito observadora. Enquanto criança gostava muito de estar com animais, comer, cozinhar, viajar e fazer trabalhos artísticos. Sempre gostei de ter experiências novas, mas lembro-me de absorver tudo o que me rodeava de forma silenciosa porque durante muito tempo não conseguia compreender bem o comportamento das pessoas e a forma como lidavam com as suas emoções. Consequentemente, à medida que fui crescendo, comecei a desenvolver apenas o meu lado racional e a deixar para trás tudo o que era artístico, intuitivo e emocional.

Fiz todo o meu percurso académico centrado na vertente mais científica e optei por estudar Engenharia Química por ser a opção que mais gostava, dentro do que conhecia. Quando estava quase a terminar o curso prometi a mim mesma que nunca mais iria voltar a estudar porque na altura acreditava que não gostava nada de o fazer. Comecei a trabalhar em consultoria e desenvolvimento de negócio e, felizmente, alguns anos mais tarde percebi que o problema não estava em estudar, mas no que estava a estudar. A minha mente lógica gostava de resolver problemas, mas faltava-me propósito no que estudava e fazia. Voltei a ter vontade de estudar quando descobri a astrologia e percebi que era uma ferramenta que me permitia entender de forma profunda o comportamento humano – era a pecinha do puzzle que me faltava! Nesse momento abriu-se uma caixinha de pandora e percebi que queria aprender mais sobre mim e sobre as dinâmicas que tinha vivido ao longo da minha vida. Estudei muito, fiz certificações nacionais e internacionais, e aprendi tudo o que consegui sobre traumas, feridas emocionais e desenvolvimento pessoal dentro do tempo livre que tinha. Com o tempo, percebi que provavelmente não ia parar de estudar nunca, a verdade é que gosto de estar sempre a aprender.

À medida que fui aplicando as coisas que estudava no meu dia-a-dia e a minha própria vida foi mudando, fui percebendo que também podia ajudar as pessoas à minha volta através da partilha do conhecimento que tinha adquirido. Comecei a dar consultas em horário pós-laboral e a fazer palestras e cursos para quem tinha curiosidade em aprender mais sobre os temas com que me identificava. Foi tudo acontecendo de forma orgânica, um pouco inesperada, e paralela ao trabalho que tinha.

Após alguns anos neste registo, decidi que estava na altura de mudar a minha vida, embora não fosse totalmente claro o caminho que queria seguir. Deixei o trabalho corporativo e decidi parar uns meses para refletir. Da pausa surgiram inúmeras ideias e clarezas. Uma das principais foi que queria usar a minha experiência e conhecimento para ajudar outras pessoas a viver uma vida mais saudável e alinhada com as suas aptidões. A verdade é que, ao longo do meu percurso, tive contacto com muitos perfis de pessoas diferentes e fui percebendo que, independentemente do background, todos temos muita dificuldade em conseguir dar os passos necessários para viver uma vida realmente alinhada com o que nos dá prazer. Aprendi também que a nossa saúde física está intimamente ligada com o nosso bem-estar emocional, e que para isso é imprescindível conhecermos os nossos limites e necessidades mais profundas.

Assim, fui desenvolvendo a minha própria metodologia para acompanhar os meus clientes nos seus processos de mudança e autodescoberta, utilizando uma abordagem que trabalha em quatro níveis – físico, mental, emocional e inconsciente. Para tal, utilizo as várias ferramentas que fui aprendendo ao longo dos anos e que me suportaram muito no meu próprio processo de desenvolvimento pessoal. Cada plano de acompanhamento é pensado e estruturado de forma personalizada, de acordo com os objetivos da pessoa e fase de vida em que se encontra.

As palestras e workshops sobre Bem-estar Corporativo surgiram como complemento aos acompanhamentos individuais, após perceber que os anos todos que passei em grandes empresas me trouxeram muito know-how valioso sobre gestão de stress e autorregulação emocional no ambiente empresarial. Este trabalho é destinado a empresas que tenham como objetivo promover um ambiente de trabalho mais saudável e uma performance de equipas mais equilibrada e sustentável.