Workshops
Back to basics
1 dia (10H às 17H) | 80€ | Presencial ou Online
Neste dia, vamos olhar de forma prática e personalizada para a sua saúde e bem-estar.
A partir da leitura do seu mapa astral individual e dos princípios do ayurveda, vamos identificar as suas necessidades específicas — físicas, metais e emocionais — e definir práticas e ferramentas que ajudam a reencontrar o equilíbrio e a sensação de bem-estar.
Tudo totalmente personalizado e adaptado à sua forma de ser.
O workshop poderá ser feito em formato presencial em Lisboa ou online e será um momento único de partilha de conhecimento e experiências num ambiente leve e descontraído. Para maior comodidade dos participantes e para garantir total privacidade, o workshop não ficará gravado.
Os participantes que aderirem ao formato presencial terão à sua disposição snacks e petiscos durante o dia.
Cursos
Meditação
4 aulas de 1h30 | 120€/pessoa* | Online ou presencial*
*mínimo 4 participantes, presencial em Lisboa
Curso teórico-prático de 4 aulas onde exploramos várias técnicas de meditação e aprendemos a meditar com mantras.
Cada participante receberá o seu mantra individual para fazer meditação, com base na vibração da terra no momento do seu nascimento.
Para mais informação, por favor consulte as FAQs ou entre em contacto connosco através do formulário abaixo.
Ayurveda
6 aulas de 2h | 240€/pessoa* | Online ou presencial*
*mínimo 4 participantes, presencial em Lisboa
Curso teórico de 6 aulas onde exploramos os ensinamentos que o Ayurveda nos traz para um estilo de vida mais saudável e alinhado com a biologia do nosso corpo.
Exploramos o que é o ayurveda, qual o seu dosha, como melhorar o seu bem-estar físico e emocional, que rotinas promovem o bem-estar de acordo com o seu dosha e ainda algumas técnicas de meditação e práticas de respiração.
Para mais informação, por favor consulte as FAQs ou entre em contacto connosco através do formulário abaixo.